Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 91,90g | Prot: 114,04g | Carbs : 83,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Коломенское Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль Жареный. Almoço: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Приладожье Форель Радужная Горячего Копчения . Jantar: Макдоналдс Биф Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Outros: Meat House Pigсоны. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|