Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Líp: 116,71g | Prot: 84,58g | Carbs : 223,61g.
Pequeno Almoço: Клементины, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Каравай Батон Свежий Румянец, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Del Monte Ананасы Кусочками, Мясной Дом Бородина Ветчина, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Питахайя, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Эконива Творог 5%. Almoço: Unagrande Халуми, Лэнд Тыква Запечёная, Русский Холод Мороженое Фисташковое, Пахлава. Jantar: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Мороженое, Yopokki Рапокки Сырные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|