Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Líp: 109,94g | Prot: 89,83g | Carbs : 209,34g.
Pequeno Almoço: Creative Kitchen Киевская Котлета с Пюре, Лакомства для Здоровья Суфле в Шоколаде, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Огурец (с Кожурой), Питахайя, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Вкуснотеево Творог 9%, Natty's Brownie. Almoço: Самокат Круассан Яблоко-Карамель-Грецкий Орех, Каравай Батон Свежий Румянец, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Мясной Дом Бородина Ветчина, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Миндаль Минтай Жареный, Мороженое, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Мясной Дом Бородина Ветчина, Каравай Батон Свежий Румянец, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|