Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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50,6 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 37,61g | Prot: 62,12g | Carbs : 156,07g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Cookies Integrais Banana e Cacau, Padaria Pão Francês, Hortifruti Ameixa, Pão de Forma, Salada Maionese. Almoço: Sadia Queijo Mussarela, Arroz Branco (Médio, Cozido), Quero Feijão Carioca, SACIA Filé de Frango à Parmegiana, Batata Inglesa Cozida, Alface, Tomates, Estrogonofe de Carne. Snacks/Outros: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Bauducco Wafer Chocolate . mais...
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1255 kcal
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Exercício:
Caminhada - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianap28
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