Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 67,37g | Prot: 61,26g | Carbs : 127,82g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Лосось на Гриле, Картофель Отварной, Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Almoço: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Имбирное Печенье, Индилайт Бедро Индейки, Hortex Летние Овощи. Jantar: Макароны с Сыром, Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|