Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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98,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2457 kcal
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Líp: 73,05g | Prot: 78,54g | Carbs : 222,83g.
Pequeno Almoço: Tamale with Meat, ShopRite Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almoço: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade , M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Bill Miller Bar-B-Q Breakfast Tacos - Carne Guisada on Flour. Jantar: Southeastern Mills Brown Gravy, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Mashed Potato. Snacks/Outros: Smartfood Movie Theater Butter Popcorn, Taco Bell Modelo Especial - 16oz, Coors Light Beer (Bottle). mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaypena
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