Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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92,3 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 66,91g | Prot: 82,55g | Carbs : 175,51g.
Pequeno Almoço: Freihofer's Reduced Calorie Italian Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, La Banderita Carb Counter Large Wrap. Jantar: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Black Bear Diner Turkey Club Sandwich. Snacks/Outros: Sensible Portions Garden Veggie Straws Sea Salt, Heineken Light Beer, Peanut Butter Cookies (Soft Type) , Sweet Smiles Chocolate Peanut Clusters, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TomB0327
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