Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 19,68g | Prot: 152,08g | Carbs : 236,16g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Pro Plain. Almoço: Spaghetti, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Jantar: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Wal-Mart Fresh Pineapple. Snacks/Outros: Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|