Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 78,89g | Prot: 62,86g | Carbs : 181,04g.
Pequeno Almoço: Wal-Mart Italian Bread, Nestle Turtles, Sargento Fiesta Pepper Jack, Tim Hortons Black Coffee (Large), Jerry's Bake Shop Chunky Cinnamon Bread. Almoço: Wal-Mart Italian Bread. Jantar: Armour Italian Style Pepperoni, Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza. Snacks/Outros: Belena Dark Chocolate Shortbread Cookies, Global Brands Shortbread Cookies, Ikea Kafferep Chocolate Cookies, Great Value Green Tea. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
21 dez 23 por membro: buenitabishop
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Thanks to both of you for the support. Buenitabishop, trying to lose what I have regained but am at least maintaining. Thanks for stopping by. Hope you are having a great week! :)
21 dez 23 por membro: losingtowin1
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Losingtowin1 your doing fantastic hang in there, and your so welcome, and yes I'm having a great weekend.
26 dez 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de losingtowin1
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