Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 48,92g | Prot: 88,13g | Carbs : 123,21g.
Pequeno Almoço: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Мёд, Гринагро Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гринагро Йогурт Классический 2,5%. Almoço: Картофель, Индилайт Бедро Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Jantar: Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кета, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Банан, Мука Рисовая, Йогурт Классический 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivanovaaa
|