Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 54,51g | Prot: 66,66g | Carbs : 127,19g.
Pequeno Almoço: Sococo Água de Coco (200ml), Cemil Leite Integral, Mel, Walmart Queijo Mussarela, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 18 Grãos Zero Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Pizza fit. Snacks/Outros: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Da Magrinha Rosquinha 7 Grãos Cacau, Doce de Leite, Carrefour Ameixa Seca com Caroço. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiihsl
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