Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 33,26g | Prot: 90,43g | Carbs : 121,89g.
Pequeno Almoço: Soyjoy Tropical Cranberries. Almoço: Yellowfit Tom Yum Suki Set, Jus Jeruk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), McDonald's Iced Lemon Tea, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajeng@amanda@
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