Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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56,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Líp: 115,58g | Prot: 77,58g | Carbs : 282,28g.
Pequeno Almoço: 義美 亞麻仁油, 克寧 100％紐西蘭奶粉, 全聯 老薑, 全聯 雞里肌肉, 青花菜, 星巴克 (Starbucks) 核果鄉村麵包, 全聯 玉米筍, Costco 奇亞籽. Almoço: 中祥 蔬菜蘇打餅, 沙琪瑪, 曾記 花生麻糬. Snacks/Outros: 全聯 烤金黃蛋塔, 芭樂. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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