Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Líp: 73,12g | Prot: 136,27g | Carbs : 273,17g.
Pequeno Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Myllyn Paras Геркулес, Замороженная Вишня, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almoço: Greenola Огурцы Соленые по-Домашнему , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Морковь, Лук, Куриная Печень. Jantar: Картофель. Snacks/Outros: Крымхлеб Хлеб, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|