Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 62,90g | Prot: 37,81g | Carbs : 85,60g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Brown Sugar, Jungle Instant Oats. Almoço: SPAR Instant Soup Beef & Vegetable Flavoured. Jantar: SPAR Instant Soup Beef & Vegetable Flavoured. Snacks/Outros: Peanuts . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JustinGold
|