Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 115,08g | Prot: 123,08g | Carbs : 124,05g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, У Палыча Торт Малиновый, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Billa Сыр Гойя, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Важная Рыба Суп Том Кха. Jantar: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Паста Амосова, Бекон, Станция Молочная Сливки 20%, Перекресток Кукуруза Мини, Морковь, Брокколи, Помидоры Черри, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Snacks/Outros: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Coffee Like Латте (300мл), Творожная Запеканка. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|