Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Líp: 33,70g | Prot: 30,20g | Carbs : 75,48g.
Jantar: Clover Full Cream Fresh Milk, Red Table Wine , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cream Cheese , Bakers Salticrax, Beetroot, Woolworths Pork Rashers, Fruit Salad, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). mais...
|
|
500 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 34 minutos, Samsung Health - 22 horas e 51 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M5638
|