Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 84,97g | Prot: 81,74g | Carbs : 164,80g.
Pequeno Almoço: Лимак Хлеб Многозерновой, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром , Мясновъ Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Almoço: Гречка Отварная, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Jantar: BeFit Суп Грибной с Картофелем , SPAR Биточки Рыбные. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyafox48rus94
|