Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 63 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 66,79g | Prot: 52,74g | Carbs : 283,26g.
Pequeno Almoço: Sugarless Sweetener, Glico Unsweetened Almond Milk, Cinnamon, Espresso Coffee, Dairy Farmers Skim Milk, Banana, Asian Pears , Harvey Fresh Hilo Milk. Almoço: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Amy's Kitchen Organic Lentil Vegetable Soup, The Happy Snack Company Roasted Fava Beans Smoky Bbq, Pears . Jantar: Sweet Chowchow Pickles (with Cauliflower Onion Mustard) , Meiji salmon onigiri, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Coles Fresh Frozen Blueberries, Soft Silken Tofu, Coles Rolled Oats (50g), Strawberries . Snacks/Outros: Pringles Sour Cream & Onion, Lindt Lindt Excellence Caramel & Sea Salt Dark, Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum, Tom & Luke Dark Cacao Nib Snackaballs, Lindt Excellence Raspberry & Hazelnuts Dark, LOTTE Ghana Roast Milk Chocolate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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