Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 44,28g | Prot: 108,94g | Carbs : 177,05g.
Pequeno Almoço: АТБ Помидор , Milupa Сырок, Чай Без Сахара, Goldähren Хлеб с Семечками , Сильпо Салат с Тунцом. Almoço: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Newa Nutrition Пицца . Jantar: Ferrero Конфета, Alesto Арахис, Конти Бонжур Клубничный, Newa Nutrition Пицца , Богодуховский Мясокомбинат Чипсы Куриные. Snacks/Outros: Сильпо Мандарин, Метро Киви, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог Брикет 0%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|