Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 50,22g | Prot: 54,09g | Carbs : 73,95g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо. Jantar: Хлеб Бородинский, Heinz Кукуруза Сладкая, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Outros: FitnesShock Coconut+Vanilla, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Евразия Салат с Жареным Камамбером . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|