Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 63,52g | Prot: 49,63g | Carbs : 79,03g.
Pequeno Almoço: Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Apfel, Omlet, Milch 1,5%. Almoço: Gurke (mit Schale), Wonnemeyer Romana Salat, Bellasan Färber-Distelöl, Tomaten, Greisinger Berner Würstel, Alnatura Dinkel Spaghettini. Jantar: Edeka Salat Kern-Mix, Milch 1,5%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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