Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 30,32g | Prot: 74,98g | Carbs : 147,32g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Sadia Peito de Peru, Nescafé Tradicional, Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado, Alface de Folha Verde, Tomates. Almoço: Iogurte, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy, Melão Amarelo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tiago041
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