Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2015
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 44,05g | Prot: 49,55g | Carbs : 227,23g.
Pequeno Almoço: Мёд, Банан, Пирог с Картошкой. Almoço: Увелка Крупа Ячневая, Рыбные Котлеты. Jantar: Торт Вафельный Коровка, Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllaKov
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