Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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51,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 32,89g | Prot: 147,51g | Carbs : 236,23g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry. Almoço: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Jantar: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Snacks/Outros: Spaghetti, Air Popped Popcorn, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Sugared or Glazed Doughnuts, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Quest Lemon Cream Pie Protein Bar. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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