Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 105,78g | Prot: 77,16g | Carbs : 134,34g.
Antes do Pequeno Almoço: Cristaline Eau de Source. Pequeno Almoço: Noix de Coco, Pommes Granny-Smith , Pain de Seigle. Almoço: Danone Velouté Fruits Mixés Pêche Mangue Abricot, Monoprix Jambon Cuit Supérieur. Jantar: Royco Soupe Mouliné 12 Légumes, Côte d'or Chocolat Noir Noisettes Entières, Noix de Coco, Danone Velouté Fruits Mixés Pêche Mangue Abricot, Maître Coq Cuisse de Poulet. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Petite boucle dans Paris 13 agrémentée (Retour via Glacière) - 37 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rourou_lb
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