Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 74,58g | Prot: 89,36g | Carbs : 182,75g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Almoço: Peanuts, Cuties Clementines, Sugar, Millville Quick Cook Steel Cut Oats, Potato. Jantar: Blackberries , Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt, Sour Cream, Stonewall Kitchen Ultimate Ginger Cookie, Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Black Beans (Canned), Brown Rice, Broccoli . Snacks/Outros: Mission White Corn Tortilla (47g), Kraft Miracle Whip Dressing, Kroger Eggs (Large). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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