Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Líp: 94,19g | Prot: 122,01g | Carbs : 173,51g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Magic Spoon Blueberry Muffin Cereal , Blueberries , Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Coffee. Jantar: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Taylor Farms Broccoli Crunch, Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Outros: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Walmart Yogurt Covered Pretzels , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StomachMonkeys
|