Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 44,40g | Prot: 88,84g | Carbs : 131,16g.
Pequeno Almoço: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Изюм, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Гринагро Творог 5%, Мёд, Яйцо. Almoço: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Индилайт Бедро Индейки, Приготовленные Грибы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Пшено. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Реми Помидоры Красные на Ветке. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Банан, Мука Рисовая, Йогурт Классический 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivanovaaa
|