Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 31,56g | Prot: 67,70g | Carbs : 229,72g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Rice Crispies, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Tesco Grated Parmesan Cheese, Lidl Reduced Fat Coleslaw, Clover Light Butter, Morrisons White Potatoes, Snaktastic Lentil Curls, Baxters Minestrone Soup. Jantar: Tesco Italian Tomato Puree, Flora Pure Sunflower Oil, Knorr Chicken Stock Cube, Tesco Onions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Long Grain Microwave Rice, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Light Soft Cheese, Sainsbury's Orange Juice. Snacks/Outros: Snaktastic Pea Snacks Sweet Chilli & Lemon, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Reparação - 1 hora, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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