Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2011
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61,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 18,80g | Prot: 60,46g | Carbs : 105,06g.
Pequeno Almoço: mocha light. Almoço: ceviche, tortilla chips, black beans, corn, avocado, romaine, shrimp. Jantar: flax roll up, veggie dog. Snacks/Outros: roast turkey, greek yogurt fage, peach, white wine. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Densible
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