Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 59,83g | Prot: 74,59g | Carbs : 115,48g.
Pequeno Almoço: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Jantar: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PolivodaOlga
|