Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2015
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102,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4935 kcal
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Líp: 217,33g | Prot: 120,58g | Carbs : 595,94g.
Pequeno Almoço: Solidarność Galaretki z Nadzieniem, Wawel Mocno Orzechowy, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Rzodkiewka, Ser Gouda, Oskroba Bułka Żytnia. Jantar: Zott Jogobella Light do Picia, Surówka Wiosenna, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Outros: Milka Czekolada Mleczna, Majonez, Ser Gouda, Oskroba Bułka Żytnia, Bułka Kukurydziana, Lays Lays Max Paprykowe, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Conduzir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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