Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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98,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 50,36g | Prot: 182,17g | Carbs : 169,64g.
Pequeno Almoço: Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Сыровяленая, Хохланд Плавленый Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Сыровяленая, Egg (Whole), Egg White, Russian Armenian Lavash Bread. Almoço: Ашан Картофель Отварной, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Protein Rex Rexy Cold Coffee, Persimmon, Carrots, Clementines, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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