Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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54,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 64,77g | Prot: 64,11g | Carbs : 54,27g.
Almoço: 양배추, 새송이버섯, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 코스트코 로티세리 치킨, 강남면옥 소갈비찜. Jantar: 모닝빵, 이즈니 무염 버터, 빈대떡, 양배추, 새송이버섯, 오뚜기 옛날 사골곰탕. Snacks/Outros: Jarrow Formulas MCT Oil, 바프 구운아몬드, 코스트코 호두. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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