Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 70,00g | Prot: 110,88g | Carbs : 126,04g.
Pequeno Almoço: Ол'Лайт Батончик Клубника, Молочный Мир Сыр Алексеевский, Чай с Лимоном, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Здоровые Вкусы Семена Льна. Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Свекла Вареная, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Gemo Pasta Spaghetti, Soviet Икра Горбуши. Jantar: J7 Томатный Сок, Квашеная Капуста, Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, KINGPROTEIN Соевый Протеин, Белый Полюс Пломбир на Сливках. Snacks/Outros: Финик, Баренцево Сельдь, Драники с Мясом, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|