Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 116,58g | Prot: 88,21g | Carbs : 258,83g.
Pequeno Almoço: Banan. Almoço: Sesamolja, Vitt Ris, Kycklingwok. Jantar: Pokebowl, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Snacks/Outros: Saturnus God Jul Glögg, Annas Pepparkakor, Coca-cola Coca-Cola Zero, Ferrero Rocher, Espresso House Mandel Biscotti, Espresso House Mandel Biscotti, Ferrero Rocher, Kronans Cederpepparkakor. mais...
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2951 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iHbg71
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