Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 74,25g | Prot: 83,90g | Carbs : 145,51g.
Pequeno Almoço: Millennium Черный Шоколад 80%, Golden Fish Group Лосось Холодного Копчения , Село Лесное Молоко 1,5%, Кофе, Almette Сливочный Творожный Сыр, Хлеб Черный. Almoço: Куликовский Тарталетка Ягодная, Кофе, Куриные Бедра, Картофель. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Беловежские Сыры Сыр Гауда, Baraka Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Golden Fish Group Лосось Холодного Копчения , Картофель, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Now Sports L-Carnitine. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _a_rai
|