Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 73,66g | Prot: 107,52g | Carbs : 121,99g.
Pequeno Almoço: Essi Творог, EPICA Йогурт Натуральный Состав, Село Лесное Молоко 1,5%, Голубика, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом "Клубничное Варенье", Чай, Лосось, Зеленый Листовой Салат, Масло Гхи, Яйцо, Гречка. Jantar: Baraka Колбаса Докторская, Клубника, Хлеб Черный, Село Лесное Молоко 1,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _a_rai
|