Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 35,37g | Prot: 86,05g | Carbs : 177,16g.
Pequeno Almoço: Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Lidl Brezel, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bahlsen Mini-Spekulatius , Wolfsbarsch. Jantar: Alnatura Basis Müsli, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Bahlsen Mini-Spekulatius, Himbeeren, Edeka Pflaumen, Milch 1,5%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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