Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
|
118,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 58,93g | Prot: 93,60g | Carbs : 160,07g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Камако Горчица Русская, Брестский Мясокомбинат Колбаса Советская, Санта Бремор Антарктик Криль , Leor Солянка из Свежей Капусты, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Слонимский Мясокомбинат Языки в Желе по-Домашнему. Jantar: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Джемы и Варенья. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|