Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2015
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 59,02g | Prot: 110,93g | Carbs : 193,70g.
Pequeno Almoço: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Almoço: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain Complet, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Fromage Brie, Banane, Huile d'Olive Extra Vierge. Snacks/Outros: Granola Sables Chocolat Noir, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla). mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jujuhtc
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