Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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45,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 88,64g | Prot: 125,58g | Carbs : 136,19g.
Pequeno Almoço: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Crownfield Oat Flakes Fine, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almoço: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Monster Ultra. Jantar: Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Gervais Hüttenkäse, Kikkoman Sojasoße, Zucchini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Star Dado Funghi Porcini. Snacks/Outros: DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Buxtrade Guar Gum, Gut & Günstig Back Kakao, Berchtesgadener Land Butter, Kaufland Bio Walnusskerne, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Vly Natur ohne Zucker, Buxtrade Guar Gum, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Naturgut Bio Chiasamen, Endive , Buxtrade Guar Gum, Gut & Günstig Back Kakao, DM Mivolis Eisen + Vitamin C. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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