Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 35,10g | Prot: 99,30g | Carbs : 135,27g.
Almoço: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Рукола, Салат Айсберг, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Кабачки Тушеные, Магнит Хурма, Яичный Желток, Ашан Шампиньоны, Махеевъ Горчица Зернистая, Свекла Вареная. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Яичный Желток. Snacks/Outros: Подворье Сырники , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|