Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Líp: 31,02g | Prot: 76,40g | Carbs : 113,88g.
Almoço: Махеевъ Горчица Зернистая, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Рукола, Салат Айсберг, Кабачки Тушеные, Магнит Хурма, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Свекла Вареная. Jantar: ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Салат Айсберг, Яичный Желток, Помидоры. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Мандарины. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|