Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 63,90g | Prot: 46,92g | Carbs : 309,70g.
Pequeno Almoço: Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Simple Truth Organic Plain Soymilk, Signature Select Pure Maple Syrup, Bananas . Almoço: Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Jantar: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Cucumber (with Peel) , Good Foods Group Organic Avocado Mash, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Moser Roth Dark Cranberry, Peanut Butter, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels (Package), Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Pears , Tootsie Roll Tootsie Roll Bar, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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