Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 60,16g | Prot: 102,67g | Carbs : 144,52g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Итальянский Кетчуп, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Almoço: Магнит Банан, ВкусВилл Арахис Сырой, Желтый Сладкий Перец, Тунец, Красная Фасоль. Jantar: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ашан Киви, Киндер Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Сырники, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|