Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 39,52g | Prot: 50,27g | Carbs : 64,44g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Espresso Coffee, Great Value Organic Chia Seeds. Almoço: Soy Sauce, Kikkoman Oyster Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Ginger (Ground) , Onion Powder , Garlic Powder , White Pepper , Morton Salt, Imperial Dragon 100% Pure Sesame Seed Oil, Vegetable Oil, Great Value Large White Grade A Eggs. Jantar: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Publix Dip Chip Carrots, Publix Spring Mix Salad Blend, Spinach. Snacks/Outros: Publix Peanut Butter Pretzels, Trader Joe's Candied Ginger, Brita Filtered Water, Brita Filtered Water. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas e 30 minutos, Fitbod Muscle building: Upper body - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caitlyn_Knight
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