Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Líp: 29,85g | Prot: 140,44g | Carbs : 385,18g.
Pequeno Almoço: Увелка Хлопья Рисовые, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Черника (Несладкая, Замороженная), Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Almoço: Слобода Масло Кукурузное. Jantar: Куриное Филе, Минтай, Das Premium Basmati. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|