Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 45,23g | Prot: 43,01g | Carbs : 193,53g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Желток, Элика Блинчики с Мясом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Элика Блинчики с Мясом. Jantar: Лапша, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Hochland Фетакса, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная . Snacks/Outros: Варенька Варенье Черносмородиновое, Maggi Горячая Кружка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|